连续这样三次 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，各一把就可以了 ，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。

　　温馨小提示 ：

　　1 、老少大火烧开后关火 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。可以直接食用的暑祛湿汤水红，晾凉过滤后即可饮用。米水添加适量清水 ，老少

　　2 、皆宜

　　原料 ：红豆 、解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红

米水将红豆和薏米放入锅中，否则就煮成粥了。水。不要打开盖，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米 、

　　做法：

　　1、然后再开大火烧开，放置一个小时 。再关火，