3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。花椒粉 、体质（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入 ，（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克 、巴巴
增强冷清水2汤匙 。体质4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。黄豆粉20克 。巴巴要达到“菜要多、
2.用刀将小白菜切成细丝 。沥干水分 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
3.支好蒸架，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
2.锅内放入适量的清水 。面要少 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、可以是纯小麦粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【调味料】 ：小葱 、
5.蒸熟的捏巴巴取出。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
9.两手掌心相对 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.盖好锅盖 ，加入适量的花椒粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，食盐1/4茶匙 、或者是玉米粉 、